Semaine 8, du 15 au 21 février

Lundi 15
Midi, 1h, fractionnés en côte.

Ouf, dur, mais y'a que ça de vrai.

Mercredi 17
Midi, 1h, fractionnés en côte.

Rebelotte, on remet ça, encore une séance de fractionné en côtes. Malgré la fatigue en fin de séance, la forme est là.

Samedi 20
Matin, 1h40, circuit trail 19km.

J'ai fait découvrir à un collègue le circuit du trail givré de Montanay. Temps magnifique, on s'est régalé dans les hauts de Montanay.