Semaine 10, du 1 au 7 mars
Mardi 2 :
Ouaf, crevant, une séance d'1h avec 30mn en VMA. Je dirais environ entre 7 et 8 kms la demi-heure.
Ouaf, crevant, une séance d'1h avec 30mn en VMA. Je dirais environ entre 7 et 8 kms la demi-heure.